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祛斑效果最好的土偏方

來源:互聯網 由 我叫敖尼瑪 貢獻 責任編輯:王小亮  
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祛斑效果最好的土偏方\r

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女人到了30歲后,身體的各個器官都開始“走下坡”,如果不做好保養,那樣會越來越老的,所以,女人30歲后的呵護很重要。臉部美白祛斑 推薦5款美白去斑湯\r

一 瘦身美白湯\r

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材料:冬瓜200克,銀耳5克,紅蘿卜100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生姜3片,白芷15克,黃芪15克。\r

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做法:\r

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1、薏仁洗凈泡1小時,銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用。\r

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2、將5杯的清水先煮開,放入泡過的薏仁,再轉小火煮20分鐘。\r

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3、冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入,再用小火煮1小時,最后加鹽調味即可食用。\r

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膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次,常食。\r

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二 去脂美白湯\r

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原料:鮮蘿卜纓60克,薏苡仁30克,鮮馬齒莧40克。\r

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做法:先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘,然后將鮮蘿卜纓、鮮馬齒莧洗凈加入,再煮10分鐘即可。\r

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主治膚色灰暗或油脂過多。每日1次,常食。\r

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三 營養美白湯\r

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材料:鮮淮山250克,熟薏仁50克,清雞湯400毫升,發菜少許,雞蛋1只,蔥少許,水400毫升,香油少許。\r

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做法:\r

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1、將淮山削去外皮,切小塊。\r

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2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中,并加入清雞湯打成濃湯狀,倒入鍋中。\r

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3、發菜用剪刀切段狀,用清水清洗并略浸泡30分鐘。\r

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4、雞蛋打勻待用。\r

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5、濃湯加入發菜煮開,并調入調味料及熄火,最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。\r

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淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵和維生素B、C,在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。\r

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四 白里透紅桑椹湯\r

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原料:水1杯(300毫升),桑椹罐頭適量,檸檬3片(檸檬汁也行);\r

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做法:\r

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1、水煮開,放入桑椹罐頭略再煮開,盛入杯中;\r

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2、待溫熱時,將檸檬片或檸檬汁放入杯里,略攪,若味道需濃些的,可再舀入幾調羹桑椹汁調勻即可飲用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。\r

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“美白桑椹湯”具有清熱解毒作用,同時又有補血作用。每天1杯,3個月后,肌膚細膩,黑斑漸淡,粉刺消失。\r

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五 解毒美白湯\r

原料:絲瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜適量\r

做法:\r

1、將冬瓜、絲瓜統統放入砂鍋中,加水漫過。\r

2、先用大火煮開,繼而用文火煮30分鐘,撈出冬瓜、絲瓜,在湯中依口味加蜂蜜。\r

絲瓜苦味質,多量粘液和瓜氨酸等多種成分,性味甘涼,入肝胃經,具清熱解毒,涼血化痰,美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質,粗纖\r

維,糖,鈣,磷,鐵,胡蘿卜素,硫氨酸,核黃素,尼克酸,維生素等,味甘淡、性\r

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