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俞敏洪的作息表,比你聰明的人都比你勤奮

來源:SOHU  [  作者:我們愛地理   ]  責編:從大磊  |  侵權/違法舉報

原標題:俞敏洪的作息表,比你聰明的人都比你勤奮

我的智商非常一般,就是比別人勤奮。我的勤奮一般人跟不上——平均每天工作16~18個小時。如果沒有應酬,平均每日三頓飯的時間加起來不超過半個小時。

我比較喜歡在家里工作。早上六點半起床,晚上十二點睡覺。以前一般是凌晨兩點睡覺,早上八點起床,但發現這樣的作息反而對身體不好,不如早點睡覺,都是六個小時。

我每天早晨起床的第一件事,就是跑步1到2千米,以最快的速度跑完,所以每天都跑得大汗淋漓。但晚上睡前一般不洗澡,因為洗了澡容易興奮。

我鍛煉后,一般早上7點半開始工作,到中午12點。工作內容有郵件處理、工作布置、對新東方發展的思考等。另外,還有一些對孩子們的創業輔導。

我的中飯90%都是盒飯,有人來和我聊天,也是一人一份盒飯,最多加一瓶紅酒。但我也很注意身體,吃完飯會散步10分鐘。此外,我每個星期會有一兩次游泳、一兩次徒步。

我到晚上11點就把手機關機,外面的事情就和自己沒有關系了。早上7點鐘打開手機,再來處理這些事情。

我喜歡旅游,每年會抽出一兩個月的時間專門去旅游,一般都會去幾乎沒有人的地方,給自己一個安靜的私人空間。因為用腦能量消耗太大,我不擔心自己會胖。如果真胖了,去外面徒步旅行15天,就瘦下來了。

我每年有1/3的時間上班。晚上有1/3的時間會回家吃飯,因為要回家陪孩子。還有1/3的時間是應酬,這包括出差的時間,每年有100天左右在外出差。

我到現在也不敢說我領悟了生命的本質,但是我至少有了比年輕人更多的勤奮。

我的勤奮能給我平時的思考和講課補充營養。拿讀書為例,我平時讀書有意無意會寫一些新的觀點、新的想法。我翻書翻得挺多,但認真讀書有時很難。我所謂的認真讀書就是好好把一本書讀上一整天,這樣算起來,一年認真讀的書也有20本、30本。我所謂的不認真讀書就是一、兩個小時就把那本書翻完了。如果把這些都算上來,我一年還是讀100多本書。

坐飛機、坐汽車,這些時間就是我讀書的時間。我在特別顛簸的時候都可以用電腦工作,在汽車上看書、看視頻,就感覺跟在辦公室一樣。

我這一輩子,對錢的多少都沒有什么感覺。在北大的時候,一個月60塊錢,我也很開心。現在我自己平常月消費一般兩三千塊錢,包括買書。

走上講臺的三、四年后,我漸漸對當老師產生了一種成就感,尤其當看到學生特別喜歡你的課的時候。但這種成就感并不是上來就有的,而是經過不斷地琢磨,每堂課都在改進。

前兩年是很有挫折感的。因為剛開始的時候,有的學生開小差,有的背著書包就溜掉,到最后教室里的人越來越少。另外,就是怎么教都覺得知識不夠,還會羨慕教得好的老師,但怎么模仿都模仿不了。經過了兩三年的時間的摸索,后來發現別的班的同學都來聽你上課了。這是一個過程。

當老師是一個對知識的理解、融會貫通的過程。還要精深博大,舉一反三。再加上你的口才、對學生的了解和對學生的察言觀色。當老師是一種綜合能力。

所以我一直對大學生說,你畢業以后不管在什么地方,當個兩三年老師,對你一輩子都會有好處——知道怎么樣表達,還知道看前面這群人是不是愿意聽你講。

我現在告訴年輕人,就是要去闖、去努力、去奮斗。只要不做壞事,只要保持良心,剩下的什么事情都能去做。年輕人不能認命似的,說什么生老病死不可避免,這沒有任何意義。

和年輕人的勤奮不同,現在我的勤奮已經是另外一種概念——思考。我會經常寫一些筆記、感悟等。我現在的體會是:心在退,人在進。“心退”是讓天地更加廣闊,“身進”是因為知道逆水行舟不進則退的道理。

但是我不能和年輕人講這些東西,因為沒有一個人能把自己的經歷體驗種植到其他人的身上。現在這個俞敏洪,是經歷過人生風雨后的一種豐碩狀態,是有精神支撐的、肉體之內的靈魂存在。

所以我想對年輕人要說,去努力吧!做你自己最想做的事情!不要怕失敗,不要怕艱苦!

來源:俞敏洪老師的演講

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