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俞敏洪的作息表,比你聪明的人都比你勤奋

来源SOHU  [  作者我们爱地理   ]  责编从大磊  |  侵权/违法举报

原标题俞敏洪的作息表,比你聪明的人都比你勤奋

我的智商非常一般就是比别人勤奋我的勤奋一般人跟不上平均每天工作16~18个小时如果没有应酬平均每日三顿饭的时间加起来不超过半个小时

我比较?#19981;?#22312;家里工作早上六点半起床晚上十二点睡觉以前一般是凌晨两点睡觉早上八点起床但发现这样的作息反而对身体不好不如早点睡觉都是六个小时

我每天早晨起床的第一件事就是跑步1到2千米以最快的速度跑完所以每天都跑得大汗淋漓但晚上睡前一般不洗澡因为洗了澡容易兴奋

我锻炼后一般早上7点半开始工作到中午12点工作内容有邮件处理工作布置对新东方发展的思考等另外还有一些对孩?#29992;?#30340;创业辅导

我的中饭90%都是盒饭有人来和我聊天也是一人一份盒饭最多加一瓶红酒但我也很注意身体吃完饭会散步10分钟此外我每个星期会有一两次游泳一两次徒步

我到晚上11点就把手机关机外面的事情就和自己没有关系了早上7点钟打开手机再来处理这些事情

我?#19981;?#26053;游每年会抽出一两个月的时间专门去旅游一般都会去几乎没有人的地方给自己一个安静的私人空间因为用脑能量消耗太大我不担心自己会胖如果真胖了去外面徒步旅行15天就瘦下来了

我每年有1/3的时间上班晚上有1/3的时间会回家吃饭因为要回家陪孩子还有1/3的时间是应酬这包括出差的时间每年有100天左右在外出差

我?#36739;?#22312;也不敢说我领悟了生命的本质但是我至少有了比年轻人更多的勤奋

我的勤奋能给我平时的思考和讲课?#38057;?#33829;养拿读书为例我平时读书有意无意会写一些新的观点新的想法我翻书翻得挺多但认真读书有时很难我所谓的认真读书就是好好把一本书读上一整天这样算起来一年认真读的书也有20本30本我所谓的不认真读书就是一两个小时就把那本书翻完了如果把这些都算上来我一年还是读100多本书

坐飞机坐汽?#25285;?#36825;些时间就是我读书的时间我在特别颠簸的时候都可以用电脑工作在汽车上?#35789;墿词担?#23601;感觉跟在办公室一样

我这一辈子对钱的多少都没有什么感觉在北大的时候一个月60块钱我也很开心现在我自己平常月消费一般两三千块钱包括买书

走上讲台的三四年后我渐渐对当老师产生了一种成就感尤其当看到学生特别?#19981;?#20320;的课的时候但这种成就感并不是上来就有的而是经过不断地?#32842;?#27599;?#27599;?#37117;在改进

前两年是很有挫折感的因为刚开始的时候有的学生开小差有的背着书包就溜掉到最后教室里的人越来越少另外就是怎么教都觉得知识不够还会羡慕教得好的老师但怎么模仿都模仿不了经过了两三年的时间的摸索后来发现别的班的同学都来听你上课了这是一个过程

当老师是一个对知识的理解融会贯通的过程还要精深博大举一反三再加上你的口才对学生的了解和对学生的察言观色当老师是一种综合能力

所以我一直?#28304;?#23398;生说你毕业以后不管在什么地方当个两三年老师对你一辈子都会有好处知道怎么样表达还知道看前面这群人是不是愿意听你讲

我现在告诉年轻人就是要去闯去努力去奋斗只要不做坏事只要保?#33267;A模?#21097;下的什?#35789;?#24773;都能去做年轻人不能认命似的说什么生?#21916;?#27515;不可避免这没有任?#25105;?#20041;

和年轻人的勤奋不同现在我的勤奋已经是另外一种概念思考我会经常写一些?#22987;ǡ?#24863;悟等我现在的体会是心在退人在进心退是让天地更加广阔身进是因为知道逆水行舟不进则退的道理

但是我不能和年轻人讲这些东西因为没有一个人能把自己的经历体验种植到其他人的身上现在这个俞敏洪是经历过人生风雨后的一种丰硕状态是有精神支撑的肉体之内的灵魂存在

所以我想对年轻人要说去努力吧做你自己最想做的事情不要怕失败不要?#24405;?#33510;

来源俞敏洪老师的演讲

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