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产后涨奶怎么办

来源wukong  [  教育资讯中心   ]  责编杨丽  |  侵权/违法举报

用户回答1:

追奶的日子关于母乳喂养的一些小感想

一转眼我家米粒儿也已经5个月了从最开始米粒儿的出身体重6.5斤到现在半个月前的儿保体重16.4斤一直增长的还不错我也从最初的新手妈妈对母乳喂养的不适应抱怨到现在抱他在怀里享受着这个过程

用户回答2:

产后很多新妈妈都会面临着胀奶的烦恼乳房胀痛得厉害但奶汁就是不易出来有些还伴有发热甚至发展为乳腺炎或是不得不因此而放弃了母乳喂养那么新手妈妈该如何顺利度过胀奶这一关呢

早接触早吸吮早开奶

产后生理性胀奶最常见于生完宝宝后的第3-4天此时乳腺管尚不通畅乳房内的乳汁也并不多是由于乳房血液及淋巴液供应增加引起的乳房胀痛?#23567;?#22914;果分娩后能让宝宝早一点与妈妈接触并且在出生后30分钟内就开始吸吮母乳就可以有效地减轻新妈妈生理性胀奶的痛苦

这是因为宝宝在吸吮乳头的时候来自乳头的感觉信号传入神经?#23435;?#21040;达下丘脑再通过抑制下丘脑分泌的多巴胺及其它催乳素抑制因子使腺垂体催乳激素呈脉冲式释放?#28304;?#36827;乳汁分泌

也就是说宝宝越早开始吸?#20445;?#22920;妈的乳腺管就可以得到越好地疏通那么乳汁的分泌就越顺畅乳房也就不会胀得那么难受了生理性乳胀期在充分吸吮之余可对乳房进行冷敷以缓解胀痛不适?#23567;?/p>

正确的含乳有效地吸吮

宝宝除了要做到早吸?#20445;?#36824;要有效地吸?#20445;?#25165;能更好地促进乳汁的分泌那么怎样才算是有效吸吮呢有效的吸吮需要有正确的含接正确的含接姿势是宝宝的?#24405;?#36148;在乳房上嘴张得很大将乳头及大部分乳晕含在嘴中含接好了可看到宝宝的嘴唇呈鱼唇样外翻上方的乳晕露出比下方多宝宝?#26032;?#32780;深的吸?#20445;?#26377;时还能听到他的吞咽声刚出生的小宝宝最好能每天吸吮8-12次以使乳头得到刺激而促进乳汁的分泌

不宜太早开始喝催乳汤

猪蹄鲜鱼汤等含有丰富的营养不仅有利于妈妈产后身体的恢复而且能帮助乳汁分泌可谓妈妈产后的最佳营养品但新妈妈产后进补也是有讲究的太早喝下奶汤奶水来得太多也会使乳房胀得厉害反而会影响到宝宝的吸吮一般建议新妈妈喝催乳汤在产后一周左?#20063;?#24320;始之后再慢慢增加以适应宝宝的进?#27785;?/p>

按摩促进乳腺疏通

乳房按摩可以改善?#30171;?#36827;局部血液循环促进乳汁分泌减缓胀奶的不适新妈妈可以在医护人员的指导下学习乳房按摩的技巧首先用温水清洗并热敷乳房避开乳头取平?#26197;?#25110;半坐?#26197;?#20808;挤少许乳汁涂抹在按摩部位手指指腹沿乳腺管走向从乳房根部向乳头方向呈螺旋形按摩双手绕乳房作顺时针或逆时针按摩

如果产妇及家属不懂按摩的手法建议不要自己在家乱按乱挤以免因手法不当而导致乳房局部的皮肤及乳腺组织受损使得疼痛加剧

坚定信?#27169;?#20445;?#38047;?#24742;心情

情绪也会影响到乳汁的分泌愉悦的心情可?#28304;?#36827;乳汁的分泌所以新妈妈要树立信心和坚定信念不要有太大的精神负担应保?#38047;?#24742;的心情和充足的睡眠这样就能顺利地度过胀奶期实现母乳喂养了

用户回答3:

感谢邀请~


首先先看一个搞笑短视?#25285;?#19981;得不说的那些产后胸口痛的日子新手妈妈如何缓解涨奶

排奶大法好再无涨奶的烦恼

没奶的妈妈每天想着如何让奶水来得更汹涌一些奶多的妈妈恨不得宝宝多长几张嘴几个胃OKfine这个世界就是这么?#36824;?#24179;

对于涨奶妈妈来说实在是胸口好痛咪咪命悬一线不小心就会发?#38057;?#20083;腺炎今天来说?#28010;?#36947;涨奶那些事

当妈妈们乳汁分泌旺盛?#20445;?#23601;容易涨奶如若无法及时排出就会堵塞腺管引起细菌繁?#24120;?#35825;发乳腺发炎


这种情况首先要先缓解炎症妈妈们可先用冰块冷敷缓解肿胀然后再把热毛巾围成一圈热敷咪咪15分钟这样可减小乳腺中的乳块增强咪咪内部的血液循环缓解炎症

但要注意的是热敷时要避开娇嫩的乳头和乳晕

如果乳汁无法及时排出那么妈妈们就要用吸奶器进行手动吸奶了


首先洁净双手找个舒服的姿势按摩咪咪刺激母乳分泌然后将喇?#26085;?#32039;紧压在咪咪上设定能吸出母乳的最低?#25285;?#22312;排奶的过程中娘娘也可用手从乳房向乳晕方向梳理?#30475;?#25490;奶10-15分钟刚开始奶量不会多慢慢就好啦

那么如果挤出的乳汁若想存放当孩子的口粮该如何保存呢


用消毒过的器皿最好用专用的可冷冻的塑?#29616;?#21697;存放于2-4度的冷藏环?#24120;?#21487;存放6-8日若是在零下15度左右可保存3-6个月

待要宝宝吃?#20445;?#32531;慢均匀地加热直到滴在手腕上感觉?#38706;日?#22909;?#20445;?#21363;可喂食

需要注意的是冷冻或冷藏过的母乳不可二次冷?#24120;?#35201;及时清理掉哦


今日知识点你都掌握了吗关注我们一起做个不涨奶妈妈吧

用户回答4:

产后涨奶是每位产妇都会经历的感受但有些状况是正常的称之为乳房充盈而有些状况是异常的称之为乳房肿胀


按其表现和原因进行分析对比可以?#25569;?#19979;表

要点 乳房充盈 乳房肿胀

时间 可发生在整个哺乳期 多发生在早期乳腺导管没有

皮肤温度升高热 通畅期间表现为疼痛


原因 乳房排空再次泌乳充满整 1.婴儿开奶晚

个乳房乳房?#31890;?#37325;量增加 2.婴儿含接姿势不正确

3.未按需喂未及时排出乳汁

4.哺乳时间不足未排空乳房

导致乳腺管不通畅乳汁淤积 乳房内发生水肿


表现 乳房发硬皮肤颜色正常 乳房皮肤温度升高皮肤紧?#31890;?/p>

乳汁流出通畅不发热 特别是乳头部分发亮甚至发

红乳汁流出不畅可能?#20013;?#21457;

热24小时


预防 按需哺乳 早开奶早期让婴儿频繁吸吮乳

房使乳腺管通畅

由上表可见乳房充盈和乳房肿胀的母亲都可能有乳房红肿热痛的感觉区别就在于乳腺管是否畅通

基于以上的判断正常的乳房充盈无需特殊处理按需喂养及时排空乳?#32771;?#21487;


发生乳房肿胀最重要的解决方法是疏通乳腺管排出乳汁

  • 帮助婴儿以正确的含接姿势即鼻尖对准乳头待婴儿狮子大开口?#31508;保?#23558;乳头送入宝宝口中含入大部分乳晕而不仅仅是乳头进行有效吸吮

  • 频繁地吸吮乳房婴儿是最高效舒适的吸奶器

  • 如果婴儿不能吸?#20445;?#21487;选用手挤奶或吸奶器吸奶保证乳腺导管的通畅


乳涨了怎么办总而言之一个字吸就对了

回答人营养海贼团航海?#30475;品?国家二级公共营养师 高级育婴师 母乳喂养指导师 王兴国教授特训班学员 大连营养师俱乐部营养大使 科普育儿原创作者

用户回答5:

涨奶是不少新妈妈面临的烦恼

涨奶?#20445;?#20083;房胀痛的厉害可乳汁却出不来有时候还伴有发热等症状严重?#20445;?#36824;可能发展为乳腺癌着实让人苦恼

如果出现涨奶的情况不妨试试以?#24405;刚小?/p>

1宝宝早吮吸母乳

分娩后让宝宝早一些与妈妈接触最好在出生后半小时吮吸母乳能有效减轻涨奶的痛苦宝宝越早吮吸妈妈的乳腺管就能得到越好的疏通乳汁分泌顺畅了也就不会涨的难受了

2.不要过早喝催乳汤

太早喝下催乳汤奶水来得太多就会使得乳房肿胀得厉害一般建议在产后一星期左右开始喝催乳汤然后再慢慢增加量以适应宝宝的进?#27785;?/p>

3.热敷按摩

在医护人员的指导下学会按摩技巧

  • 温水清洗并热敷乳房避开乳头

  • 取平?#26197;?#25110;半坐?#26197;?/p>

  • 挤少许乳汁涂抹在按摩部位手指指腹顺乳腺管走向从乳房根部向乳头方向呈螺旋形按摩双手绕乳房作顺时针或逆时针按摩

温馨提醒不懂按摩的手法的人不要在家胡乱按避免手法不当造?#21892;?#32932;或乳腺组织受损

最后妈妈们要保?#38047;?#24742;心情不好有太多的精神负担好心情能促进乳汁的分泌让妈妈们顺利度过涨奶期 21

用户回答6:

在母乳喂养一开始很多新妈妈都会或多或少遇到一些涨奶的痛苦程度轻的还好程度较严重的可能一碰就疼更有甚者发展为乳腺炎

所以我们要多学习涨奶后缓解的知识平时多注意这些问题也可以避免涨奶给我们带来的痛苦

一 涨奶后多让宝宝允吸

这个是缓解涨奶最好的办法宝妈涨奶后即便是宝宝不饿也可以让宝宝允吸?#28304;?#21040;缓解的目的

有些妈妈因为涨奶带来?#22902;?#30171;而导致不敢让宝宝允吸这种做法是错误的不仅不能缓解涨奶还可能因为乳腺堵塞导致乳腺炎等一系列的疾病

在母乳喂养过程中如果因为涨奶带来疼痛要多让宝宝允吸通过宝宝的允吸吸空乳房打通乳腺管后疼痛感便会消失


二 热敷和按摩胸部

?#30475;?#21890;奶前可以?#28909;?#25975;胸?#32771;?#20998;钟可?#28304;?#21040;通乳的效果平时也多按摩胸部可以避免因为涨奶而造成的乳腺炎

三 使用吸奶器等辅助产品

在母乳喂养过程中宝宝有时生长过快母乳需求量较多而有时候需求?#21487;?#23601;会让妈妈涨奶在涨奶?#27542;?#19981;了的情况下可以使用吸奶器将母乳吸出来再放入冰箱保存起来

四 减少母乳的产生

母乳的主要成分是水所以多喝有营养?#22902;浪?#21487;以增加母乳的产生所以当妈妈涨奶?#20445;?#23601;要少食?#20040;?#20083;?#22902;浪?#24179;时也要根据自己的母乳量以及宝宝的需求量来调整自己的食谱

母乳是妈妈给宝宝最好的礼物可是在母乳喂养过程中妈妈会经历很多艰?#31890;?#20294;是也会继续母乳喂养所以每位母乳喂养的妈妈在给予宝宝的同时也要保护?#31859;?#24049;多了解喂养方面的知识帮助自己顺利的喂养宝宝

用户回答7:

涨奶主要是由于产妇产后最初几天未能及时充分哺乳以致乳房内乳汁水分等淤积而引起的乳房肿块

涨奶的解决方式其实非常简单?#28909;?#21560;奶器就可以搞定在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度使用时乳头不应有疼痛感为宜建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器可根据?#23548;是?#20917;及时调整吸奶器的压力和速度

此外用热毛巾或暖?#30452;?#28909;敷乳头和乳晕周围也可以改善乳房循环状况?#30475;?#28909;敷15分钟左右每天热敷3--5次涨奶症状就会明显减轻还可以在热敷过乳房后进行按摩乳房按摩的方法有很多一般的方法是用双手托住单边乳房并从乳房底部交替按摩至乳头

另外新妈妈应保证饮食的清淡忌油腻在涨奶期间建议无需食用过多的催奶食品如鲫鱼猪骨汤鱼头豆腐汤等并且进食高蛋?#20303;?#39640;脂高糖类食物也必须适量以免乳汁分泌过于旺盛浓稠在乳腺内结块不?#30528;?#20986;

用户回答8:

您好很高兴有机会回答您?#22902;?#38382;并且希望我们的回答对您有所帮助

首先有一部分哺乳妈咪有过这样的经历?#30475;?#20083;汁开始分泌时或退奶后的几天内乳房开始变热变重出现疼痛严重的时候还像石头一样硬而且乳房表面看起来光滑充盈连乳?#25105;?#21464;得坚挺而疼痛如果出现这种情况哪怕妈咪强忍着胀痛哺乳宝贝也非常难含到妈咪的乳头的哟这个就是涨奶啦关于涨奶主要是由于乳房内乳汁及结缔组织中增加的血?#32771;?#27700;分所导致的下面我们就来说一下有效解决涨奶的办法吧

第一一定要掌握好产妇发奶食物例如鸡汤鱼汤等营养汤的进?#27785;?#30001;少而多哟

第二哺乳前一定要热敷乳房只有轻轻从四周向乳头方向按摩挤捏使乳汁排出哟

第三房充满时一定要进行哺乳否则?#36824;?#23450;喂奶次数和时间盲目按时喂养只会让乳房蓄奶过多

第?#27169;?#20083;汁分泌太多的话经常会引起乳房胀痛?#28909;?#23401;子实在不能吃空奶多余的奶一定要用吸奶器吸净的哟

第五产后不能及时哺乳非常容易导致乳房胀痛所以产妇产后在30分钟内及早喂奶

第六一定要有正确的喂养姿势然后让孩子含接良好这样才能给孩子吃到更多的奶水也能轻松解决乳房胀痛的问题如果喂养姿势不正确也可能导致乳?#20998;?#35010;然后母亲因疼痛不敢让小儿吃奶或是乳汁蓄积在乳房中引起乳房就更胀以至于孩子也吃不饱因此一定要保持正确的哺喂孩子的姿势的哟

用户回答9:

用户回答10:

一宝妈为什么会涨奶

宝宝出生后没有及时哺乳哺乳间隔的时间过长乳汁分泌多等因素都会使乳汁没办法完全排出乳腺管内乳汁淤积从而引起涨奶宝妈在产后第34天之后涨奶的症状会比较明显

二宝妈产后涨奶要怎么护理

1热敷乳头

宝妈涨奶严重?#20445;?#20083;头会变硬建议宝妈喂奶前先用干净的毛巾热敷按摩乳头挤出一些奶水感觉乳晕周围比?#20808;?#36719;之后再让宝宝吮吸热敷时尽量避开乳晕和乳头部位这两处的皮肤比较嫩热敷的温度也不能过高

2用冷敷冰敷减轻疼痛

涨奶感觉到乳房疼?#35789;保?#23453;妈也可以用冷敷冰敷的方法来减轻疼痛?#36824;?#23453;妈在冷敷冰敷前一定要先把乳汁挤出来

3调整哺乳姿势

宝妈给宝宝喂奶?#20445;?#35201;是哺乳姿势不正确很有可能会导致乳头破皮宝妈给宝宝喂奶?#20445;?#19981;要只让宝宝含住乳头要让宝宝含住整个乳晕

4及时挤出多余乳汁

宝妈哺乳后如果还感觉乳房胀痛建议宝妈用吸奶器挤出多余的乳汁使用完吸奶器之后要记得消毒吸出来的母乳要及时放冰箱冷藏

5按摩缓解

宝妈热敷乳头后可以用按摩来缓解涨奶带来的不适?#23567;?#25353;摩乳房?#20445;?#35201;掌握正确的按摩姿势一般以双手托住乳房从乳房底部脚低按摩到乳头再把乳汁挤到容器?#23567;?/p>

6饮食调节

宝妈要避免饮用过多的催奶?#28010;?#23613;量保证饮食清淡避免乳汁分泌过于旺盛

羊臣羚奶爸小贴士

宝妈的涨奶问题要是一直得不到缓解疼痛情况还是继续的话建议要及时到医院就诊

图片来源于网络

用户回答11:

在分娩后的一周内许多宝妈都有过涨奶?#22902;?#39564;乳房变得又大又重同时还有一点酸胀

这是什么原因呢

由于分娩后身体由怀孕?#21050;?#36827;入哺乳?#21050;?#20307;内激素水平发生急剧变化乳腺组织产生大量的乳汁为了满足生产乳汁的需要大量的血液淋巴液聚集于此而这一系列变化的结果就是乳房变得酸大重胀

这种现象虽然正常而且很常见却可能给宝妈造成不适使婴儿吸吮乳汁变得非常困难

如何预防涨奶

1

尽早喂奶

如果可能在宝宝出生后一小时内就开始给宝宝喂奶

2

不要限制哺乳时间?#30171;问?/strong>

有的宝妈可能会想给宝宝定一个规律的哺乳计划就像一日三餐一样这样对宝宝会更好

其实完全不用这么规律只要宝宝想吃就应该喂奶?#28909;?#23453;宝哭闹吸手指就意味着他饿了需要喂奶了

3

随时让宝宝来吸吮乳汁

宝宝刚出生的第一周胃还很小一次只能吃很少需要频繁地喂奶才能保证能量充足一般保持在 812 次 / 天的频率即每隔 23 小时就喂一次奶而有的宝宝可能经常处于睡眠的?#21050;?#27492;时如果出现了涨奶也可以把他唤醒让他吃得饱饱的然后再睡

3

正确的哺乳姿势

正确的哺乳姿势可以帮助宝宝更舒适地吸吮乳汁

出现涨奶了怎么办

1

移出多余的乳汁

脱下内衣内衣过紧也可能影响乳汁的排除因此哺乳前最好能脱掉内衣

巧用温敷哺乳前用温毛巾热敷一分钟使乳房放松更利于乳汁分泌需要注意的是毛巾温度过高可能加重肿胀不适?#23567;?/p>

让乳房变软乳房过大太胀可能导致宝宝无法很好地吸附乳头此?#20445;?#21487;以用拇指和食指握住乳房朝胸壁侧挤压让乳头乳晕变软?#27604;?#20063;可以用吸奶器吸掉部分乳汁让乳房变软

轻轻按摩乳房哺乳时轻轻按摩乳房能有效地刺激乳汁分泌

巧用吸奶器如果哺乳后涨奶仍然很明显可以用吸奶器吸出部分奶水不是完全吸空缓解胀痛

2

冷敷

肿胀很大一部分原因就是乳房血液淋巴液的充盈减少充盈能很好地缓解涨奶

哺乳后将放置在冰箱里冷藏过的毛巾取出放在乳房上让乳房降温减轻充盈肿胀具体时间因人而异当感觉不是特别肿胀后就可以停止了

哺乳间期两次哺乳之间乳房很可能会再次肿胀此时宝宝不愿吮吸的话可以继续使用冷藏过的毛巾进行冷敷

特殊情况的处理

1

副乳酸胀

一些妈妈在腋窝下会有部分的乳腺组织这些组织称为副乳副乳和主乳腺管可能不相通因?#35828;?#27491;常的乳腺发生胀?#35789;保?#21103;乳可能会更加胀痛

当哺乳期出现副乳胀?#35789;保?#20027;要的缓解方法仍然是冷敷

2

乳腺炎

小部分的母亲在哺乳期乳房肿胀得非常严重在这种情况下有效的哺乳正确的吸吮仍然是缓解乳房胀痛的有效方法

但如果上述方法都不能缓解胀痛甚至出现乳房肿块皮肤红肿发烧?#20445;?#24212;考虑乳腺炎可能需及时就医

www.uvof.tw true http://www.uvof.tw/jywendedu/639539799381/6395397993813508353.html report 15422 为您提供全方面的产后涨奶怎么办相关信息根据用户需求提供产后涨奶怎么办最新最全信息解决用户的产后涨奶怎么办需求,用户回答1:追奶的日子关于母乳喂养的一些小感想一转眼我家米粒儿也已经5个月了从最开始米粒儿的出身体重6.5斤到现在半个月前的儿保体重16.4斤一直增长的还不错我也从最初的新手妈妈对母乳喂养的不适应抱怨到现在抱他在怀里享受着这个过程用户回答2:产后很多新妈妈都会面临着胀奶的烦恼乳...
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